PILATES INTERMEDIATE

Ovaj oblik vežbanja kreirao je sam Joseph Pilates izučavajući i uzimajući ono najbolje iz područja joge, zen filozofije, te telesnog vežbanja i filozofija stare Grčke i Rima. Vežbanjem pilatesa dolazi do opuštanja organizma,  jačate i oblikujete duge i vitke mišiće, duboke mišiće tela, kosti i zglobove i povećavate psiho-fizičko zdravlje,a ujedno ispravljate držanje tela i disanje.
Pilates su vežbe naizgled nežnih pokreta, bez skakanja i snažnog naprezanja. Preporučuje se svima, a naročito se preporučuje  kod rehabilitacije fizikalnom terapijom, starijim i gojaznim osobama, osobama sa artritisom, a pomaže i pri prevenciji osteoporoze.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer lorem quam, adipiscing condimentum tristique vel, eleifend sed turpis. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer lorem quam, adipiscing condimentum tristique vel, eleifend sed turpis.

Ovaj oblik vežbanja kreirao je sam Joseph Pilates izučavajući i uzimajući ono najbolje iz područja joge, zen filozofije, te telesnog vežbanja i filozofija stare Grčke i Rima. Vežbanjem pilatesa dolazi do opuštanja organizma,  jačate i oblikujete duge i vitke mišiće, duboke mišiće tela, kosti i zglobove i povećavate psiho-fizičko zdravlje,a ujedno ispravljate držanje tela i disanje.

Pilates su vežbe naizgled nežnih pokreta, bez skakanja i snažnog naprezanja. Preporučuje se svima, a naročito se preporučuje  kod rehabilitacije fizikalnom terapijom, starijim i gojaznim osobama, osobama sa artritisom, a pomaže i pri prevenciji osteoporoze.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer lorem quam, adipiscing condimentum tristique vel, eleifend sed turpis. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer lorem quam, adipiscing condimentum tristique vel, eleifend sed turpis.